豆角凉拌家常做法(豆角凉拌家常做法大全)

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，相信很大概率可以解决您的家常家常问题，接下来我们就一起来看看吧！做法做法

本文目录

1. 凉拌龙豆角的豆角豆角大全家常做法
2. 凉拌豆角的家常做法
3. 豆角凉拌花生米的做法

凉拌龙豆角的家常做法

1、龙豆去头去尾 ，凉拌凉拌从中间掰开  。家常家常

2 、做法做法锅里面加适量的豆角豆角大全食用油
，油温至6成热 ，凉拌凉拌下入龙豆炸至虎皮色、家常家常微微起皱  ，捞出备用 。

3  、蒜切成末 ，葱切丝、红椒切成丝 。

4、锅中加入底油 ，倒入花椒、蒜末 、葱丝、红椒丝 、龙豆 ，加入食盐 、鸡精 、芝麻
，翻炒入味后装盘 。

凉拌豆角的家常做法

1 、豆角清洗
、切去两头 、根据豆角的长度
，切成5cm--8cm。

2、炒锅注水加热至沸腾 。

3、给锅中加盐 、油(这样汆出的豆角既有味有绿)
，下豆角 、汆至7成熟，捞出用凉水过凉备用
。

4、将过凉的豆角装盘 ，图案可以靠自己的想象，摆出许多的图案 。

5 、将蒜剁成细末，装碗 、依次加入盐、味精 、醋
、香油调匀，浇到豆角上即成!

功效：对由脾胃虚弱导致的食欲不振 、腹泻 、呕吐
、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果 。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状 。

豆角味甘
、性温，具有暖脾胃、下气、益肾 、补充元气的作用 。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用。

豆角凉拌花生米的做法

1 、用料
：长豆角300克，蒜2瓣，油炸花生米10克，葱1颗 ，糖3克，芝麻3克，辣椒粉5克，姜一块 。

2
、豆角洗干净，掐成小段，水烧开 ，加点油盐，悼熟豆角。

3、豆角悼熟后捞起来，拌上适量盐，再把姜蒜末
、辣椒粉
、葱花  、芝麻铺在豆角上 ，油烧热，浇在调料上，再加点糖和油炸花生米拌匀即可 。

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